Ayurveda e a eliminação de toxinas através das fezes.

 Hoje vamos falar um pouco de Medicina Indiana.
Durante a noite enquanto dormimos, o nosso organismo faz uma varredura das toxinas que serão liberadas pela manhã através das fezes.
Porém o fator mais importante a ser considerado é o horário que a pessoa acorda. O ideal seria que as pessoas acordassem as cinco e meia da manhã e que fossem fazer esse processo de eliminação em torno de seis da manhã.
Mas a maioria das pessoas não acorda nesse horário.
O sistema excretor é um dos mais importantes a ser considerado para que tenhamos um organismo saudável.E para quem busca ter um dia com mais disposição o horário limite para acordar seria em torno de 10 horas da manhã.
Nesse horário praticamente todas as toxinas a serem eliminadas já foram reabsorvidas pelo intestino, mas ao menos a disposição se mantém.
Dentro do Ayurveda, existem muitos fatores a serem considerados, principalmente qual o biotipo da pessoa em questão; mas as dicas que consideram o funcionamento geral do organismo são muito valiosas.
Namastê.

Ps: Texto baseado nas aulas do Curso de Formação para Terapeuta Ayurvédico do Dr. Ruguê.